Beschrijving

Havermuesli, 750 gram

Een heerlijke havermuesli om de dag goed mee te starten.

Begin de dag met deze muesli in combinatie met wat yoghurt, kwark, fruit, appelmoes, of bijvoorbeeld amandel-, rijst of havermelk. Of maak er overheerlijke muesli koeken van die je als ontbijt of als tussendoortje kunt gebruiken.

Voeg eventueel nog een scheutje walnoot-, lijnzaad- of koolzaadolie toe, evt. een scheut granaatappelsap.

Ingrediënten havermuesli per 750 gram:

• lijnzaad heel (10.5%)
• kokoschips (10.5%)
• haverzemelen (14.5%)
• fijne havermout (31%)
• gemengde ongebrande noten (16%), walnoten, amandelschaafsel en cashewnoten
• zonnebloempitten (14.5%)
• Gedroogde Goji Bessen (3%)

* 100% biologische ingrediënten.

• De oplosbare vezels in dit ontbijt vormen, in tegenstelling tot onoplosbare vezels uit bijvoorbeeld tarwe, indirect de voeding voor onze darmbacteriën.
• Haver en haverzemelen hebben een lagere Glycemische Lading dan tarwe en tarweproducten. Dit geeft minder pieken en dalen in de bloedsuikerspiegel.
• Voeg een scheut gezonde koolzaad-, hennep- of walnootolie toe voor je dagelijks behoefte aan Omega 3 vetzuren. Vocht, vezels en gezonde vetten zijn onmisbare ‘brandstoffen’ voor de darm.
• Haverzemelen passen in een cholesterol verlagend dieet